الهه جعفرزاده: بدن زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه مورد نیاز خود را دریافت کند. تغذیه منظم به مثابه سوخت مورد نیاز مغز برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تمرکز است. حذف وعده‌های غذایی با عواقب منفی برای سلامتی همراه است. برخی از این عوارض عبارتند از: بیماری‌های خاص، اختلالاتِ خوردن، کاهش انرژی و اضطراب. حذف وعده‌های غذایی و تحمل گرسنگی طولانی هرگز سبب کاهش وزن نمی‌شود. اگر به منظور لاغری یا کاهش […]
مهم ترین علل طلاق در کشور چه بوده است؟ – مشرق نیوز قیمت‌های پیشنهادی امروز قیمت‌های پیشنهادی امروز پربازدیدترین ها منبع
شکارچی بی‌رحم سرانجام شکار شد – مشرق نیوز قیمت‌های پیشنهادی امروز قیمت‌های پیشنهادی امروز پربازدیدترین ها منبع
به گزارش خبرنگار محیط زیست خبرگزاری فارس، یکی از بزرگ ترین و قدیمی‌ترین هرم‌ها از مجموعه اهرام مصر، هرم جیزه است. این هرم به نام‌هایی همچون هرم خوفو و خئوس هم شناخته می‌شود.این هرم در سال ۲۵۶۰ – ۲۵۸۰ پیش از میلاد در شهر قاهره مصر ساخته شده است و قدمتی طولانی دارد. نمای بیرون هرم جیزه هرم جیزه یا خوفو یکی از مرتفع‌ترین هرم های مصر به شما می‌آید و ارتفاعی نزیدیک به ۱۴۷ […]
تورنول جیکوبز، دانشمند و تاریخدان آمریکایی در سال ۱۹۴۰ «دخمه تمدن» را مُهر و موم کرد تا بشر در سال ۸۱۱۳ میلادی با بازگشایی آن بتواند به دستاورهای انسان از ابتدا تا قرن بیستم پی ببرد. این تاریخدان آمریکایی از آنجا که تحت تاثیر داده‌های معدود به جامانده از گذشته زندگی انسان قرار گرفته بود تصمیم گرفت تا «دخمه تمدن» را بنیانگذاری کند. او انتقال اطلاعات از تمدن بشر و زندگی گذشتگان را «وظیفه‌ای باستان‌شناسانه» […]
بنا به همین گزارش این زوج باور داشتند که پسر پنج سال‌شان «جن زده» شده است. در بیانیه مسئولان اسپانیایی در این باره آمده است که این زوج روز ۲۱ دسامبر در بندر آلخسیراس در جنوب این کشور دستگیر شدند. آنها قصد داشتند با خودروی خود سوار یک کشتی به مقصد شهر طنجه در مراکش شوند. به گفته مقام‌های اسپانیایی این زوج «قصد داشتند فرزندشان را در صحرای بزرگ آفریقا به قتل برسانند چراکه تصور […]
غزال زیاری: طبق مطالعه منتشره در مجله Astronomische Nachrichten یک اثر باستانی در ایتالیا کشف شده که در حقیقت یک دیسک سنگی دارای حکاکی است و همین دیسک ممکن است رازگشای یک راز قدیمی باشد. محققان بر این باورند که این حکاکی‌ها در واقع نقشه آسمان شب است. در جریان این مطالعه، محققان چندین حکاکی انجام شده روی این دیسک را شناسایی کردند که طبق گفته آنها دقیقا با مکان گروه‌هایی از ستاره‌های قابل رویت […]
خواب برای سلامت انسان الزامی است و تقریبا حدود یک سوم از عمر انسان‌ها را در برمی‌گیرد. با این حال به طرز شگفت‌انگیزی دانش انسان در مورد آن کم است. و درک محدودی در مورد تفاوت خواب در کشورهای مختلف وجود دارد. به عنوان مثال، می‌گویند مردم آسیای شرقی در مقایسه با اروپا و آمریکایی‌ها تمایل کمتری به خواب دارند ولی نمی‌گویند کیفیت خواب آنها بهتر یا بدتر است. بررسی‌ها نشان می‌دهد در برخی کشورها […]
اوباش مسلح سلماس به هلاکت رسیدند. اوباش سلماس که در لایوهای اینستاگرام برای یک دیگر کری میخوانند و باعث رعب و وحشت مردم میشدند، در یک در گیری مسلحانه به هلاکت رسیدند./بیسیمچی منبع
از این رو دستورالعمل‌های بهداشتی توصیه می‌کنند که مردان به طور متوسط نباید بیش از ۳۰ گرم چربی اشباع در روز و زنان نباید بیش از ۲۰ گرم چربی اشباع در روز مصرف کنند. همچنین توصیه می‌شود که افراد باید مصرف کلی چربی خود را کاهش دهند و چربی‌های اشباع شده را با مقداری چربی غیراشباع از جمله چربی‌های امگا ۳ جایگزین کنند. برخی غذاهای سرشار از چربی‌های اشباع شده شامل موارد زیر است: _ […]
علیرضا مهدوی، با عنوان این مطلب که یک دیابت نوع یک و یک دیابت نوع ۲ داریم، گفت: دیابت نوع یک معمولاً بیشتر در کودکان و نوجوانان است به علت تولید نشدن انسولین در بدن و علائم واضحی دارد که مردم هم می‌دانند از جمله پُرنوشی، پرخوری و پرادراری و کاهش وزن. اما دیابت نوع ۲ شایع‌ترین علامتش این است که هیچ علامتی ندارد، چون قندخون به مرور بالا می‌رود و بدن خودش را تطبیق […]
ماجرای کشف ۵ تُن زبان حیوان چه بود؟ – مشرق نیوز قیمت‌های پیشنهادی امروز قیمت‌های پیشنهادی امروز پربازدیدترین ها منبع
