راهکاری ساده در کاهش دو برابری وزن
به گزارش خبرآنلاین ،نتایج تحقیقات نشان میدهد، اجتناب از مصرف کالری زیاد در عصر، کلید کاهش وزن است. ایسنا در خبری نوشت:مصرف میان وعده در اواخر شب، به ویژه، مانع از سوزاندن چربی در بدن میشود به این دلیل است که بدن هنوز از کربوهیدراتهای قابل دسترس استفاده میکند که به تازگی خورده شدهاند با این حال، افرادی که در عصر کمتر غذا میخورند، روشی را پیش میبرند که بدن شروع به سوزاندن چربی میکند. […]