جلوگیری از چاق شدن با این ۶ روش
به گزارش خبرآنلاین ،دنبال کردن انواع رژیمهای غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن را تا حدودی کاهش خواهد داد، اما رضایت شما از این میزان لاغری مطمئنا کوتاه مدت خواهد بود.بهداشت نیوز در خبری نوشت: شاید پیروی از رژیمهای شدید و سخت در کوتاه مدت منجر به کاهش وزن بیشتر و سریعتری نسبت به رژیمهای اصولی شود اما باید توجه کرد که در ساختار بدن چه تغییراتی ایجاد میشود و آیا ممکن است این شیوه […]