به گزارش خبرآنلاین، خرما یک خوراکی مقوی و حاوی درصد بالایی از مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری برای بدن است. هر یک وعده خرما (یا چهار عدد از آن) ۴۰ درصد مس، ۱۵ درصد منیزیم، ۱۴ درصد منگنز، ۲۳ درصد پتاسیم، ۱۷ درصد ویتامین B۶ و ۳.۶ گرم پروتئین مورد نیاز بدن شما را تأمین می‌کند. خرما همچنین دارای فیبر بالایی (حدود ۷ گرم در هر وعده) است. همچنین از دیگر فواید خوردن خرما می‌توان […]
به گزارش خبرآنلاین ،در برخی مناطق شمال غرب و غرب کشور و سواحل غربی دریای خزر بارش پراکنده رخ می‌دهد. ایرنا در خبری نوشت: بر این اساس، یکشنبه (۱۹ فروردین) در مناطقی از شمال غرب، غرب، جنوب غرب استان های ساحلی دریای خزر و استانهای واقع در دامنه های جنوبی البرز مرکزی و غربی رگبار و رعد و برق، وزش باد شدید موقت در برخی نقاط گردوخاک و در نقاط مستعد تگرگ پیش بینی می‌شود. […]
به گزارش خبرآنلاین از اعتماد آنلاین، وزیر حمل‌ونقل ایتالیا دستور داد از این پس ارسال تصاویر دوربین‌های کنترل سرعت برای افراد متوقف شود تا از افزایش طلاق در این کشور جلوگیری به عمل آید. روزنامه کوریرا دلا سرا خبر داد، بعد از آنکه رسیدن تصاویر دوربین‌های کنترل سرعت به آدرس افراد باعث ایجاد مشکلات خانوادگی و حتی طلاق بین آنها شده، وزارت حمل‌ونقل ایتالیا تصمیم گرفت ارسال این تصاویر را متوقف کند، زیرا نشان دادن […]
مشرق نیوز – عکس/ قدیمی‌ترین عکاس میدان آزادی قیمت‌های پیشنهادی امروز پربازدیدترین ها منبع
به گزازش خبرآنلاین،عادات غذایی نامناسب مثل خوب نجویدن غذا (هر لقمه غذا به طور متوسط ۳۰ بار جویده شود)، صحبت کردن، تماشای تلویزیون و مطالعه در حین غذا، خوابیدن بلافاصله پس از غذا و خوردن غذا در زمان غیر گرسنگی، از مهمترین عوامل ایجاد یبوست به شمار می‌رود؛ بنابراین از این عادات نامناسب اجتناب کنید. باشگاه خبنرگاران جوان در خبری نوشت:اگر مواد غذایی خشک همچون برنج، نان سفید، نان باگت، غذاهای بریان شده و ادویه‌جات […]
به گزارش خبرآنلاین، احساسِ درد در قسمتی از بدن معمولاً سیگنال اتفاقی است که باید از لحاظ پزشکی به آن توجه شود. ایسکانیوز در خبری نوشت:بی حسی هم می تواند وضعیتی باشد که باید آن را مورد توجه قرار دهید و پیگیری کنید تا از یک بحران بزرگ جلوگیری شود. در این قسمت قصد داریم در مورد یک نوع بی حسی در بدن صحبت کنیم که حتما باید آن را پیگیری کرد. بی حسی در […]
به گزارش خبرآنلاین، این زمین لرزه در ۳۰ کیلومتری بنارویه، فارس ، ۳۳ کیلومتری لار، فارس و در عمق ۶ کیلومتری سطح زمین، امروز جمعه ۱۷ فروردین ۱۴۰۳ ساعت هشت و ۳۵ دقیقه صبح به وقوع پیوست. ۲۳۳۲۱۷ منبع
نادیا زکالوند: اسپانیا با پرتغال و فرانسه، حدود ۲۰۰۰ کیلومتر مرز زمینی دارد، اما با کشورهایی چون آندورا، بریتانیا (جبل‌الطارق) و مراکش مرزهای بسیار کمتری دارد. مرز اسپانیا و مراکش، نام کوتاه‌ترین مرز دنیا را به خود گرفته است. منطقه قمیره در مراکش که سال ۱۵۶۴به زیر سلطه اسپانیا درآمد، منطقه‌ای صخره‌ای است که در شمال آفریقا قرار دارد و به مراکش چسبیده است. این منطقه صخره‌ای حدود ۱۹هزار متر مربع وسعت دارد و بدون […]
به گزارش خبرآنلاین، بالاخره در پارک قیطریه مسجد ساخته می‌شود؟ ماجرا از اواخر سال گذشته شروع شد، روزهایی‌که همه در گیرودار شروع سال جدید و هیاهوی انجام کارهای عقب افتاده بودند یک حصار دور بخشی از پارک قیطریه کشیده شد، کسی نمی‌دانست دلیل آن چیست اما تصاویر آن حسابی در فضای مجازی دست به دست شد تا گمانه‌زنی‌ها شروع شود. تغییر کاربری برای بخشی از زمین یک بوستان قدیمی زمزمه‌ای بود که در شهر می‌چرخید، […]
به گزارش خبرآنلاین از سازمان اسناد و کتابخانه ملی، محمود پاکزاد از اولین عکاسانی است که تاریخ خیابان‌های تهران را مصور و مستند کرده است، البته از جمله شهرهایی که پاکزاد برای عکاسی به آنها سفر کرده می‌توان به اصفهان، شیراز، تبریز، گرگان، اهواز،آبادان، خرمشهر، همدان، آذربایجان، قم، شهرهای شمالی ایران اشاره کرد. پاکزاد در سال ۱۳۷۷ خودش را بازنشسته کرد و در سال ۱۳۷۸ عکس‌های خود را به سازمان اسناد ملی اهدا کرد. تصویر […]
به گزارش خبرآنلاین، اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت‌تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها بپرهیزید: ۱) فلفل قرمز کپسایسین موجود در فلفل قرمز می‌تواند باعث بیخوابی شود. همچنین فلفل قرمز، رفلاکس اسید را در بیماران مبتلا به رفلاکس معده تشدید می‌کند و منجر به اختلال خواب می‌شود. ۲) مرکبات خوردن این گروه از میوه‌ها قبل از خواب توصیه نمی‌شود چون اسیدیته موجود در مرکبات، از محرک‌های رفلاکس اسید […]
به گزارش خبرآنلاین، حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی هم دارد؛ از هضم منظم‌تر گرفته تا کمک به پیشگیری از انواع مشکلات روده. مشکلات روده به صورت‌های مختلفی چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز می‌دهند. چنین حالتی دال بر این است که آنچه می‌خورید، می‌تواند بر سلامت روده شما تأثیر بگذارد. خوراکی‌هایی وجود دارند که ممکن است این علائم را تشدید کنند و سلامت روده را به خطر بیندازند. پس […]
