به این دلایل هستههای خرما را دور نریزید
به گزارش خبرآنلاین ،آیا میدانستید که دانههای خرما را که بدون هیچ فکری دور میریزیم، ارزش تغذیهای نیز دارد؟ سلامت نیوز در خبری نوشت:مطالعهای که در کتاب « خواص عملکردی غذاهای سنتی» منتشر شده است، بیان میکند که دانههای خرما حاوی اسید اولئیک، فیبر غذایی و پلیفنولها هستند که با کاهش بیماریهای قلبی عروقی و بهبود سلامت کلی مرتبط می شوند. در اینجا دلایلی بیان شده است که چرا دفعه بعد که خرما خوردید نباید […]