برای رسیدن به اهداف کاهش وزن خود و تقویت سلامت طولانی مدت پیاده‌روی بیشتر کمک می‌کند یا دویدن؟ در این مقاله با یک متخصص سلامت و تناسب اندام صحبت کردیم تا به شما در پاسخ به اینکه آیا دویدن برای کاهش وزن بهتر از پیاده روی است یا خیر صحبت کردیم. ما کالری سوزی را بین این دو، اثربخشی آنها برای کاهش وزن، استراتژی هایی برای نتایج بهینه و اینکه چگونه می توانید از این […]
فول آپشن ترین پراید جهان در دست یک ایرانی – مشرق نیوز قیمت‌های پیشنهادی امروز قیمت‌های پیشنهادی امروز پربازدیدترین ها منبع
این ۳ سارق زورگیر و مسلح را شناسایی کنید – مشرق نیوز قیمت‌های پیشنهادی امروز قیمت‌های پیشنهادی امروز پربازدیدترین ها منبع
«اسلام جاودان خرد» گفت: طی گزارش مراجع انتظامی شهرستان چرام که شب گذشته به دنبال ردی از سارقین احشام در منطقه بودند مبنی بر کشف لاشه یک قلاده خرس قهوه ای در ارتفاع کوه منطقه آزاد معروف به چاسخوار ، مامورین یگان حفاظت محیط زیست شهرستان چرام جهت بررسی گزارش فورا” به محل اعزام شدند. وی اظهارکرد: محیطبانان پس از طی مسافتی کوهستانی به محل مورد نظر رسیده که متاسفانه با لاشه یک قلاده خرس […]
هشدار سازمان سنجش آموزش کشور به داوطلبان آزمون‌ها – مشرق نیوز قیمت‌های پیشنهادی امروز قیمت‌های پیشنهادی امروز پربازدیدترین ها منبع
حسن نوری زاده با بیان اینکه کیفیت هوای این شهرستان برای تمامی گروه‌ها در شرایط خطرناک قرار دارد، اظهار کرد: در وضعیت خطرناک کیفیت هوا، افراد باید از فعالیت‌های خارج از منزل خودداری کنند. فرماندار سرخس در همین خصوص گفت: با تصمیم ستاد بحران شهرستان و با توجه به وجود گرد و غبار، ریزگردها و آلودگی هوا، تمامی مدارس شهرستان سرخس و مراکز آموزش عالی فردا سه‌شنبه ۱۹ دی‌ماه ۱۴۰۲ در نوبت صبح تعطیل اعلام […]
این اتفاق عجیب در حالی رخ داد که مرد در حال رانندگی بود و مبتلا به زکام شده بود. او ناگهان نیاز شدیدی به عطسه احساس کرد، اما به جای اینکه عطسه کند، با فشردن بینی و بستن دهانش، آن را خفه کرد. اگر حین عطسه، دهان و بینی هر دو بسته باشند، فشار ایجاد شده در مجاری هوایی فوقانی می‌تواند بیش از ۲۰ برابر فشاری باشد که به طور معمول در طول عطسه ایجاد […]
فرارو- هفته قبل مطلبی تحت عنوان «(نگرخواهی) مزایا و معایب تغییر ساعات کاری ادارات» منتشر شد تا مخاطبان فرارو، دیدگاه و نظرات خود را با ما در میان بگذارند. بسیاری از کارمندان و دیگر اقشار جامعه، نظرات خود را پیرامون اجرای تصمیم دولت در تغییر ساعات کاری ادارات بیان کردند. بخش‌عمده کامنت‌ها این تصمیم را ناصحیح ارزیابی و مورد انتقاد قرار دادند. برخی‌ها نیز این تصمیم را درست ارزیابی کردند. به گزارش فرارو، ماجرای تغییر […]
دکتر اریک بِرگ در یک ویدئوی یوتیوبی که با بیش از ۱۱ میلیون دنبال‌کننده خود به اشتراک گذاشت در مورد علائمی که ممکن است در پاها مشاهده شود هشدار داده است. او گفت: «شما می‌توانید با نگاه کردن به قسمت‌های خاصی از بدن، به‌ویژه پا، سرنخ‌های زیادی به دست آورید و متوجه شوید داخل بدنتان چه می‌گذرد». در ادامه ۵ علامت هشداردهنده‌ای که در پاها ظاهر می‌شود و باید مراقبشان باشید و کارهایی که در […]
به دنبال گزارش مردمی از فعالیت یک مرکز غیرمجاز در زمینه مداخله در امور دندانسازی، بازرسی ها انجام و این مرکز پلمب شد. همشهریان در صورت مشاهده هر گونه تخلف بهداشتی و درمانی می توانند با شماره گیری ۱۹۰ گزارش خود را ارائه کنند. ۲۳۳۲۳۳ منبع
طعم آن ممکن است تند باشد، اما این دانه های زرد به عنوان مخزن داروهای طبیعی در نظر گرفته می شوند و می توان از آنها برای پیش گیری و درمان برخی از مشکلات سلامتی استفاده کرد. تنها کاری که فرد باید انجام دهد این است که حدود دو قاشق چایخوری دانه شنبلیله را بگیرد، سپس آن را در یک فنجان آب بریزد، روی آن را ببندد و بگذارد یک شب بماند، سپس آب را […]
جزئیات درگیری در بمپور؛ هلاکت اکرم ناروئی – مشرق نیوز قیمت‌های پیشنهادی امروز قیمت‌های پیشنهادی امروز پربازدیدترین ها منبع
